+420 777 788 854 Po - Pá 9 - 17 hod.

Deset zenových vteřin

Deset zenových vteřin
Novinka

Autor: Eric Maisel

Uprostřed neustále na nás doléhajících životních problémů a tlaků může efektivní metoda desetivteřinové koncentrace pomoci proměnit strach, starosti a obavy v klid, sílu a soustředěnost.

319,00 Kč 290,00 Kč bez DPH
27.4. u Vás
Země původu:
Česká republika
Dostupnost:
Skladem (2ks) - 27.4. u Vás
Katalogové číslo:
140030000
Skladem:
2 ks
Záruka:
2 roky


  • Poštovné zdarma již od 1000 Kč
  • 99% zboží skladem
  • Osobní odběry zdarma
  • Dodání do 24 hodin

Popis zboží

Uprostřed neustále na nás doléhajících životních problémů a tlaků může efektivní metoda desetivteřinové koncentrace pomoci proměnit strach, starosti a obavy v klid, sílu a soustředěnost. Snadno pochopitelná a jednoduchá technika Základní metodou popsanou v knize Deset zenových vteřin je využití jediného hlubokého nádechu a výdechu doplněné o konkrétní myšlenku. Tato kniha kombinuje východní principy založené na vědomém dýchání a všímavosti s principy západní pozitivní psychologie a představuje čtenáři meditativní zaklínadla jako účinný lék proti stresu, prokrastinaci a úzkosti. Tato metoda je jednoduchá, lze ji snadno pochopit, zvládnout a praktikovat. Používat ji může každý, kdykoliv a kdekoliv, každému přináší hluboké benefity. Změňte své základní postoje k životu S její pomocí poznáte, že dokážete dělat i věci, které se vám dříve zdály příliš bolestivé nebo příliš obtížné, něž abyste se o ně byť jen pokusili. Rovněž zde objevíte způsoby, jak se zklidnit a koncentrovat před důležitou schůzkou nebo rozhovorem. Nakonec budete schopni změnit svůj základní postoj k životu, namísto úzkosti či pesimismu budete pozitivně naladěni, těšící se hlubokému vnitřnímu klidu.

Podnázev Dvanáct zaklínadel pro hledání a nalézání smyslu, klidu a vnitřní síly
Název v originále Ten Zen Seconds: Twelve Incantations for Purpose, Power and Calm
Druh sortimentu Kniha
Autor Eric Maisel
Značka ANAG
V prodeji od 12.01.2021
Rok vydání 2021
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry 15,3 x 23,4 x 1,4 cm
Hmotnost 0,33 kg
Vazba Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran 224
ISBN 978-80-7554-301-1
EAN 9788075543011

Naposledy navštívené

Chceš vědět o novinkách a akcích jako první?

Chceš vědět o novinkách a akcích jako první?

Tak neváhej a přihlaš se do našeho zpravodaje.

Ochrana proti spamu vložte 3 znaky z obrázku:
image  
Tento web používá cookies Abychom Vám mohli v tomto eshopu nabídnout kvalitní služby a pokročilé funkce, využíváme cookies. Prohlížením tohoto webu s tímto souhlasíte. Pro více informací o cookies a jejich případném blokování navštivte článek Cookies Rozumím